บทความนี้ จะมานำเสนอวิธีการเลือกแพ็กเกจการตรวจสุขภาพตามช่วงวัย ต้อนรับปีใหม่นี้กันค่ะ จะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง พร้อมสู้กับทุกสถานการณ์ตลอดปีใหม่นี้นะคะ
“การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” หลายคนไม่เชื่อจนถึงวันที่ป่วยถึงรู้ซึ้งถึงคำนี้ ว่าการป้องกัน และรู้ทันโรคเป็นการดูแลสุขภาพขั้นพื้นฐานที่ไม่ควรมองข้ามเลยจริงๆค่ะ เพราะฉะนั้นแล้ว เรามาเริ่มต้นปีใหม่ 2567 นี้ ด้วยการรับการตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อจะได้รู้สุขภาพตัวเองกันค่ะ ซึ่งจะมีประโยชน์ทั้งในการลดความเสี่ยง และเพิ่มโอกาสในการรักษาให้ประสบความสำเร็จมากขึ้นนั่นเองค่ะ ทั้งยังช่วยลดระดับความรุนแรงของโรค และประหยัดค่าใช้จ่าย กว่าการรักษาเมื่อโรคลุกลามมากแล้วอีกด้วยนะคะ
สภาพร่างกายของคนเราเปลี่ยนแปลงไปตามวัย รวมถึงการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน หากเราเลือกตรวจสุขภาพให้เหมาะกับวัย และการใช้ชีวิต เราก็จะรู้เท่าทันโรค และรู้สภาวะต่างๆ ในร่างกายของเราได้มากดีขึ้นอีกด้วยค่ะ
วิธีเลือกแพ็กเกจตรวจสุขภาพตามช่วงวัยรับปีใหม่
การตรวจสุขภาพ สำหรับอายุน้อยกว่า 30 ปี
เหมาะสำหรับการตรวจสุขภาพโดยรวมขั้นพื้นฐาน เพราะคนช่วงวัยนี้ ส่วนใหญ่มักยังมีสุขภาพแข็งแรงอยู่ แต่ก็อาจมีโรคที่แฝงตัว โดยโปรแกรมการตรวจ ประกอบด้วย
• ตรวจความสมบูรณ์ในเม็ดเลือด
• ตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
• ตรวจวัดระดับไขมันในเลือด
• ตรวจวัดระดับกรดยูริก
• ตรวจการทำงานของไต ตับ
• ตรวจปัสสาวะ
• เอกซเรย์ปอด
การตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 30-39 ปี
ช่วงวัยนี้หลายคนอาจทำงานหนักอาจเป็นจุดเริ่มต้นของบางโรค ที่อาจส่งผล หรือแสดงอาการในวัยที่มากขึ้น ดังนั้น นอกจากการตรวจสุขภาพพื้นฐานแล้ว ควรตรวจประเมินความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ ตรวจหาเชื้อไวรัสตับอักเสบบี และฉีดวัคซีนหากยังไม่มีภูมิคุ้มกัน เนื่องจากการติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบีเป็นเวลานาน อาจเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งตับได้
การตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 40-59 ปี
ในช่วงวัยนี้จะพบว่าโรคภัยต่างๆ มักเริ่มแสดงอาการ แต่หากเราตรวจสุขภาพเป็นประจำ โรคที่พบอาจอยู่ในระยะแรกๆ ที่สามารถรักษาให้หายได้อย่างรวดเร็ว หรือใช้เวลารักษาไม่นานนัก ฉะนั้นควรสังเกตร่างกายของตัวเองให้ดีว่ามีอาการผิดปกติหรือไม่ และไม่ละเลยในการตรวจสุขภาพประจำปี
• ผู้หญิง ควรตรวจมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านมอย่างละเอียดเพราะอยู่ในวัยที่มีความเสี่ยงสูง
• ผู้ชาย นอกจากจะต้องตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐานแล้ว ควรเลือกตรวจโปรแกรมตรวจความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งตับ มะเร็งปอด มะเร็งต่อมลูกหมาก ด้วย
การตรวจสุขภาพตามช่วงอายุ 60 ปีขึ้นไป
เป็นวัยที่อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเริ่มถดถอยและเสื่อมลงเรื่อย ๆ จึงจำเป็นอย่าง ยิ่งที่ต้องตรวจสุขภาพอย่างละเอียด เพื่อดูการทำงานของอวัยวะในส่วนต่างๆ ว่าผิดปกติหรือไม่ เช่น การทำงานของหัวใจ ไต สมอง ช่องท้อง รวมทั้งตรวจหาความเสี่ยงของโรคมะเร็งต่างๆ ที่สำคัญในช่วงวัยนี้ยังควรหมั่นพบแพทย์เฉพาะทางเป็นประจำเพื่อติดตามผลตรวจอยู่เสมอ
อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะวัยไหน นอกจากการตรวจสุขภาพที่ควรตรวจเป็นประจำทุกปีแล้วก็ควรดูแลสุขภาพตัวเองด้วยการกินอาหารดีๆ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ และที่สำคัญอย่าลืมหาความสุขให้ตัวเองอย่าเครียดให้มากนัก ใช้ปีใหม่นี้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิมทั้งสุขภาพร่างกายและใจกันเถอะคะ จะได้ใช้ชีวิตอยู่กับคนที่เรารักไปนานๆนั่นเองค่ะ
ที่มา : โรงพยาบาลพญาไท